Neuroplasticidade
Antigamente, acreditava-se que o cérebro adulto era fixo e imutável após o desenvolvimento inicial, mas décadas de pesquisa em neurociência agora revelam um quadro muito diferente. A neuroplasticidade refere-se à capacidade do cérebro de remodelar suas conexões em resposta à experiência, ao aprendizado, a lesões e até mesmo ao estilo de vida. Quando você aprende uma nova habilidade, vivencia uma experiência emocional intensa ou pratica repetidamente um comportamento, os neurônios ajustam a forma como se comunicam entre si. Essas mudanças podem fortalecer circuitos úteis e enfraquecer os não utilizados, reorganizando literalmente as redes cerebrais. A neuroplasticidade opera em vários níveis. Neurônios individuais podem desenvolver novas ramificações e fortalecer as sinapses onde se conectam. Regiões cerebrais inteiras podem alterar suas funções quando as circunstâncias exigem, como quando uma pessoa perde um sentido e outro se torna mais aguçado. Essa adaptabilidade ajuda a explicar co...