Sono Vegetal

 AS PLANTAS “DORMEM” À NOITE — E VOCÊ PODE VER A DIFERENÇA

Você sabia que as plantas também têm hora de dormir?

Pode parecer estranho pensar nisso, mas basta observar com atenção: algumas folhas se fecham ao escurecer, outras se curvam levemente para baixo. É como se se recolhessem em silêncio, aguardando o amanhecer. E não é coincidência — é sono vegetal.

Esse fenômeno se chama nictinastia, e é estudado por botânicos há séculos. Ele funciona como uma espécie de relógio interno das plantas, que regula energia e proteção durante a noite. Assim como nós diminuímos o ritmo para descansar, elas também fazem ajustes importantes quando o sol vai embora.

🌿 Reduzem sua atividade para economizar energia

🌿 Fecham os estômatos (pequenas aberturas nas folhas) para evitar perda de água

🌿 Ajustam hormônios que ajudam no crescimento

E o mais curioso é que algumas “acordam” com o sol, abrindo as folhas de novo como se estivessem se espreguiçando. Algumas espécies até mudam de cor levemente quando entram nesse modo de descanso, como se trocassem de roupa para dormir.

Talvez por isso tantas pessoas digam que cuidar de plantas acalma. Porque ao conviver com elas diariamente, percebemos que até a natureza precisa de pausa para continuar crescendo.

Enquanto o mundo nos cobra produtividade constante, as plantas nos ensinam em silêncio que ninguém floresce o tempo todo. Existe ritmo. Existe recolhimento. Existe espera. E tudo bem com isso.

Da próxima vez que passar perto de uma plantinha à noite, observe com carinho.

Ela pode estar dormindo — e talvez você também precise.

 Bonani