Metacognição



 🧠 Segundo neurocientistas, a forma mais rara de inteligência é a metacognição: a capacidade de pensar sobre seus próprios pensamentos. Significa notar suas reações, questionar reflexos emocionais e atualizar crenças em vez de defendê-las.


🔬 Observar seus pensamentos ativa o córtex pré-frontal anterior (BA10), o centro de auto-observação. Rotular emoções acalma a amígdala, enfraquece reações impulsivas e atualiza sinais neurais.


💡 Pessoas altamente autoconscientes aprendem mais rápido, regulam emoções melhor e evitam repetir erros — não por serem "mais inteligentes", mas porque se observam.

#inteligentes #curiosidades #curioso #fatos

Subscrito 

Bonani

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